Cet atelier convivial est né d’une complicité avec Margot, une jeune cheffe parisienne à la cuisine ultra gourmande, saine et inventive. La cuisine, pour nous, c’est ce qui relie les humains entre eux. Partager un bon repas c’est débuter un lien, c’est retrouver les siens, c’est rabibocher des gens, c’est trouver de la joie. 

Donc l’idée de cet atelier c’est de se retrouver bien sûr autour du yoga, mais également autour du moment de partage que constitue le repas. 

En yoga, la pratique sera dynamique et fluide (Hatha/Vinyasa) pendant la première partie (1h00) et voyageuse pendant la fin, puisqu’on fera du yoga nidra, aussi appelé « yoga du sommeil », pendant les 25 dernières minutes.  Venez avec vos proches, même ceux qui ne connaissent pas le yoga, c’est la promesse d’un premier pas sans chichi dans le monde du yoga. 

Pour le brunch, nous mangerons sur place, dans l’espace Auberderie. Au menu : un cake, un plat salé, deux douceurs, une boisson chaude et un smoothie. Le repas est végétarien et de saison. Contactez-nous pour toute intolérance.

Infos pratiques : 

• date à venir
• 10h30-13h30
• Espace Auberderie à l’Etang la Ville
• 50 euros tout compris (yoga et brunch)

Pour s’inscrire, rendez-vous sur cette page pour remplir le formulaire et procéder au règlement de l’acompte (15 euros)

Cet acompte nous permet de prévoir les quantités de nourriture nécessaires et vous sera remboursé si vous annulez votre venue jusqu’à 7 jours avant le début de l’atelier. C’est le temps qu’il faut à Margot pour acheter les ingrédients, cuisiner et mettre en place le repas. 

Merci par avance !

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